هل حمامات الشمس مفيدة في علاج البهاق؟
محتوى
1 حول حمامات الشمس
1.1 ما الذي يحتويه ضوء الشمس؟
1.2 هل أشعة الشمس آمنة لأصدقاء البهاق؟
2 حول البهاق
2.1 ما هو البهاق؟
2.3 علاج البهاق
2.4 العلاج بالضوء فوق البنفسجي
2.5 مقارنة الأشعة فوق البنفسجية وحمامات الشمس
3 نصائح في حياتك اليومية إذا كنت تعاني من البهاق
1 حول حمامات الشمس
الصيف قادم، إنه الوقت المثالي لقضاء إجازتنا على الشاطئ، والاستمتاع بأشعة الشمس، وركوب الأمواج في البحر، واحتضان الطبيعة. والعديد من الأصدقاء الذين يعانون من البهاق لديهم تساؤلات عما إذا كان بإمكانهم الاستمتاع بأشعة الشمس بحرية أم أن أشعة الشمس تفعل شيئًا جيدًا في علاج البهاق؟التعرض للشمس هل هو فعال في علاج البهاق؟
1.1ما الذي يحتويه ضوء الشمس؟
ضوء الشمس هو أحد أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي ينبعث من الشمس.
ويحتوي على مجموعة واسعة من الأطوال الموجية، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية، والضوء المرئي، والأشعة تحت الحمراء.
الجزء المرئي من ضوء الشمس هو ما نراه ويتكون من ألوان مختلفة، بما في ذلك الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق والنيلي والبنفسجي.
يمكن للأشعة فوق البنفسجية، التي لا يمكن رؤيتها بالعين البشرية، أن تسبب ضرراً للجلد والعينين مع التعرض لها لفترة طويلة.
يحتوي ضوء الشمس أيضًا على كميات صغيرة من الأشعة السينية وأشعة جاما والموجات الراديوية، ولكن يتم امتصاصها عادةً بواسطة الغلاف الجوي للأرض قبل أن تصل إلى السطح،
وكما نعلم جميعًا، فهي كلها ضارة لبشرتنا.
1.2 هل أشعة الشمس آمنة لأصدقاء البهاق؟
كما تحدثنا، هناك أنواع عديدة من الضوء، الضوء فوق البنفسجي، الضوء المرئي وأنواع الأشعة في ضوء الشمس، وفقط نطاق خاص يتراوح طوله الموجي من 300 نانومتر إلى 400 نانومتر فعال في علاج البهاق، لذلك بعد أن نصاب بالبهاق، لا يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس بدلاً من العلاج الضوئي فوق البنفسجي. يستخدم العلاج الضوئي فوق البنفسجي ضوءًا فائقًا نقيًا، وهو أكثر أمانًا وفعالية.
2 حول البهاق
2.1 ما هو البهاق؟
البهاق هو مرض شائع يصيب الجلد والأغشية المخاطية، ويتميز باختفاء الخلايا الصبغية الوظيفية في الجلد وانخفاض حبيبات الميلانين.
2.2 ما هي أسباب البهاق؟
لا يزال التسبب الدقيق في البهاق غير مفهوم بالكامل. في ظل علم الأمراض النسيجي، تتجمع الخلايا الشجيرية والخلايا الليمفاوية التائية على حافة طبقة البهاق البيضاء، وتفرط الخلايا الليمفاوية التائية النشطة في قتل الخلايا الصبغية وإتلافها، مما يؤدي إلى اختفاء الخلايا الصبغية الوظيفية.
تشمل الأسباب الرئيسية للبهاق، على سبيل المثال لا الحصر، ما يلي:
العوامل الوراثية، والعوامل العصبية والنفسية، والعوامل المناعية الذاتية، وعوامل الإجهاد التأكسدي، وفرضية تدمير الخلايا الصبغية الذاتية، وعوامل أخرى مثل
كما أن نقص العناصر النزرة، والتعرض لأشعة الشمس، والمواد الكيميائية (الفورمالديهايد، والفينول، وغيرها) لها علاقة أيضًا بظهور البهاق.
العوامل المهيئة
قبل ظهور البهاق، يكون لدى بعض المرضى بعض العوامل المهيئة.
التغيرات العاطفية: الضغوط النفسية، والقلق العاطفي، والأرق، وما إلى ذلك.
العوامل الفيزيائية والكيميائية: التعرض للمواد الكيميائية، التعرض لأشعة الشمس، الصدمات، الخ.
الأحداث الكبرى في الحياة: الجراحة الكبرى، الحمل، الصدمة النفسية الكبرى (مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء)، وما إلى ذلك.
2.3 علاج البهاق
بشكل عام، يشمل العلاج التقليدي للبهاق الكورتيكوستيرويدات الفموية، والكورتيكوستيرويدات الموضعية، ومثبطات الفوسفاتيز مثل التاكروليموس، أو ترقيع الجلد.
وهناك علاج أكثر شيوعاً وأماناً، وهو العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية، حيث يعد العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية حالياً هو العلاج الأول، ويمكن أن يكون موضعياً أو على الجسم بالكامل.
2.4 العلاج بالضوء فوق البنفسجي
آلية علاج البهاق بالأشعة فوق البنفسجية هي أن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الجلد لتصل إلى تقاطع البشرة والأدمة، مما يؤثر أو يحفز موت الخلايا الليمفاوية التائية، وهو ما يفيد في استعادة الخلايا الصبغية وظيفتها، ومن ثم يحدث إعادة التصبغ.
2.5 مقارنة الأشعة فوق البنفسجية وحمامات الشمس
| مقارنة | حمامات الشمس | العلاج بالضوء فوق البنفسجي |
| مصدر الضوء | الأشعة فوق البنفسجية، الضوء المرئي | الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة فوق البنفسجية ب |
| نقاء مصدر الضوء | مزيج من الضوء والنقاء المجهول | نقاء عالي لنطاق معين من الضوء |
| التحكم في الأوزان أم لا | لا | نعم |
| تصنيف آمن | منخفض، من السهل التعرض لحروق الشمس | أكثر أمانا بكثير |
| طلب | دباغة | حالات الجلد بما في ذلك البهاق |
3 نصائح في حياتك اليومية إذا كنت تعاني من البهاق
أ. راجع طبيب الأمراض الجلدية أولاً واحصل على تشخيص احترافي
ب. اتباع نظام غذائي معقول، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
ج. حافظ على جدول منتظم، وتجنب السهر لساعات متأخرة من الليل.
د. الحفاظ على الضرائب وتعزيز وتحسين المناعة.
هـ. يرجى تذكر استخدام كريم الحماية من الشمس بعد جلسة العلاج بالضوء عند الخروج