الصدفية عند الرجال: دليل شامل
مقدمة
صدفيةالصدفية هي حالة جلدية مزمنة تتميز ببقع حمراء وجلد متقشر يسبب الحكة. وعلى الرغم من الرأي السائد، فإن الصدفية أكثر شيوعًا قليلاً عند الرجال مقارنة بالنساء. وعلى الرغم من أن الصدفية عند الرجال لها نفس الأعراض وخيارات العلاج، إلا أن الأبحاث تقول إن الرجال يعانون من أعراض شديدة مقارنة بالنساء.
إذا كنت رجلاً تم تشخيص إصابتك بمرض الصدفية أو تعاني من أعراضه، فإليك ما تحتاج إلى معرفته.
ما هو مرض الصدفية؟
دعونا نتحدث قليلا عن هذه الحالة، ما هي الصدفية بالضبط وماذا يحدث في هذه الحالة؟ ما هي أعراضها وكيف تؤثر على الرجال؟
الصدفية هي حالة جلدية طويلة الأمد تظهر على شكل بقع حمراء متقشرة مثيرة للحكة. يحدث هذا بسبب جيل إضافي من خلايا الجلد مما يؤدي إلى فرط نمو الجلد. عادة، يتم إنتاج خلايا الجلد واستبدالها كل 3 إلى 4 أسابيع. ولكن في الصدفية، يحدث هذا التجديد كل 4 إلى 7 أيام. يؤدي هذا إلى تراكم الجلد وعدد من الأعراض. تأتي هذه الأعراض في نوبات، قد يعاني البعض من تهيج خفيف وحكة بينما قد يضطر البعض الآخر إلى التعامل مع ألم شديد وحركات محدودة. يمكن أن تستمر هذه النوبات من أسابيع إلى أشهر قبل أن تهدأ وتتوقف.
الصدفية عند الرجال
على الرغم من أن هذه الحالة تؤثر على كلا الجنسين على حد سواء، فإن التعامل مع وصمة العار المرتبطة بوجود حالة جلدية مرئية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية. قد تتساءل عما إذا كان هذا قد يؤثر على علاقتك الحميمة وحياتك العاطفية، أو ربما تتغير خططك لتكوين أسرة.
يمكن أن يؤدي مرض الصدفية إلى تغيير روتينك اليومي. قد تتأثر الأشياء الصغيرة دائمًا؛ مثل طريقة تغيير ملابسك، أو طريقة الحلاقة، أو تعاملاتك اليومية في الحياة المهنية، وحتى أنماط نومك، بهذه الحالة المؤلمة.
إن مفتاح النجاة من هذه الحالة المزمنة هو من خلال فهم المحفزات لديك، والتحلي بالصبر واتباع تعليمات طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بأمانة.
يختلف علاج الصدفية بين الجنسين
على الرغم من عدم وجود علاج محدد، إلا أن هناك عددًا من خيارات العلاج المتاحة للصدفية عند الرجال. وهي تشبه إلى حد كبير علاج النساء مع بعض التغييرات في تفاصيل الوصفة الطبية. قد تتضمن خيارات العلاج هذه واحدًا أو مجموعة من الخيارات التالية:
· المراهم الموضعية (مثل نظائر فيتامين د)، أو الكريمات أو المواد الهلامية
· الأدوية الجهازية (عن طريق الفم أو الحقن)
· علاجات الليزر
يمكن أن يكون طبيب الأمراض الجلدية هو أفضل صديق لك عندما يتعلق الأمر باختيار نظام العلاج الأكثر فائدة لك. يمكن أن يكون مزيجًا من خيارين أو أكثر من خيارات العلاج، أو ربما بعض التغييرات في نمط الحياة، أو تغيير نظام العلاج.
لا تغير أو توقف أيًا من علاجاتك دون استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. قد تحتاج بعض الأنظمة العلاجية إلى التغيير أو التقليل منها تدريجيًا قبل التوقف عنها تمامًا.
الأثر العقلي والعاطفي لمرض الصدفية
إن رعاية الأسرة والعمل أثناء التعامل مع الصدفية مهمة صعبة بالنسبة لأي شخص. ولا يرتبط هذا التحدي بجنس المصاب أو شدة المرض. ورغم أن الالتزام بخطة علاجية فعالة أمر بالغ الأهمية للتعامل مع الصدفية عند الرجال والنساء، فإن الجانب الآخر من العملة هو ضمان عدم تأثير هذا المرض سلبًا على صحتك العقلية.
هناك العديد من الاستراتيجيات للتعامل مع هذا العبء العاطفي، من وجود نظام دعم قوي إلى مناقشة مشكلتك مع أخصائي الرعاية الصحية. هناك عدد من الأشخاص الذين يتحدثون عن هذه الحالة، وكيف أثرت عليهم وكيف يتعاملون معها. إحدى هذه المنصات هي مؤسسة الصدفية الوطنية الذي يساعد ملايين الأشخاص في جميع أنحاء الولايات المتحدة على التعامل مع هذه الحالة المزعجة.
إدارة الأعراض الخاصة بالذكور
هناك إجمالي 5 أنواع من الصدفية عند الرجال والنساء، يتم التمييز بينها على أساس مكانها:
الصدفية التناسلية:
يمكن أن يؤثر الصدفية على أجزاء مختلفة من الأعضاء التناسلية، بما في ذلك:
· عمود القضيب أو كيس الصفن
· ثنية بين الفخذين والأعضاء التناسلية
· الجلد المحيط بالشرج وبين الأرداف
· منطقة العانة
على الرغم من أن الصدفية التناسلية قد تبدو محرجة، إلا أنها ليست معدية ويمكن السيطرة عليها تمامًا. كل ما عليك فعله هو اتخاذ بعض التدابير الاحترازية مثل استخدام مرطبات، وتنظيف المناطق المصابة بعد الجماع، وتجنب ممارسة الجنس إذا كان الجلد متقرحًا، والأهم من ذلك، التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك والحصول على العلاج.
صدفية فروة الرأس:
يعاني حوالي 60% من الأشخاص المصابين بالصدفية من الصدفية أيضًا في فروة الرأس. ويؤثر هذا على خط الشعر والجبهة والجزء الخلفي من الرقبة والجلد في الأذنين وحولهما. ويمكن أن تتراوح الأعراض من قشور دقيقة تشبه القشرة إلى لويحات سميكة تغطي فروة الرأس بالكامل. ومن مضاعفات الصدفية في فروة الرأس التي يتعين على النساء والرجال التعامل معها على حد سواء "تساقط الشعر".
أعلم أن تساقط الشعر أمر مخيف، لكن لا تقلق، الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (أأد) لقد قدمت بعض النصائح للمساعدة في تقليل تساقط الشعر بسبب الصدفية. تقول أأد:
· استخدمي فرشاة لطيفة لإزالة القشور: يمكن أن يؤدي التنظيف القوي أو الخشن إلى تكسر الشعر وتساقطه.
· تجنب الخدش والالتقاط: تقول الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية أن الخدش والالتقاط في الصدفية يمكن أن يجعل الأمر أسوأ مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.
· اتركي شعرك يجف في الهواء: الإفراط في تجفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
· ضع الدواء على فروة الرأس: قد يساعد التطبيق المباشر على التعافي السريع.
· امزج بين الشامبو الطبي وغير الطبي: يتسبب الشامبو الطبي في جفاف فروة الرأس والشعر مما يؤدي إلى تكسر الشعر. يمكن أن يساعد استخدام البلسم بعد كل غسل للشعر على تقليل هذا الجفاف.
الصدفية في الوجه:
يمكن أن تؤثر الصدفية على بشرة وجهك أيضًا. فقد تصيب حاجبيك وشفتيك العلويتين وأنفك وجبهتك وحتى لحيتك. إذا كانت لديك لحية وترغب في تجنب المحفزات التي تؤدي إلى تفاقم الصدفية، فإليك بعض أفضل الطرق للتعامل مع الأمر:
· تنظيف البشرة: استخدمي منظفًا لطيفًا لإزالة الأوساخ من وجهك.
· ترطيب اللحية: استخدمي بلسم اللحية والزيت ومشطًا ناعمًا لفك تشابك تلك الخصلات الطويلة.
· قص أم لا: استخدم كريم الحلاقة أو الزيت قبل التشذيب باستخدام ماكينة حلاقة كهربائية أو استخدم المقص إذا كنت تريد الاحتفاظ بها لفترة أطول.
·
الأيدي والأقدام والأظافر:
·
يمكن أن تؤثر الصدفية في اليدين والقدمين (الصدفية الراحي الأخمصية) على جودة حياتك. يمكن أن يحد الألم من حركتك ويمنعك من القيام بالمهام اليومية الروتينية. تؤثر صدفية الأظافر على عدة أصابع في وقت واحد وتنتشر بشكل أكبر في أظافر اليدين مقارنة بأظافر القدمين. هناك عدد من التدابير العلاجية والاحترازية للتعامل مع هذا النوع من الصدفية:
· المراهم الموضعية، الخيار الأكثر شيوعا.
· العلاج بالضوء: وحدات ضوئية مصممة خصيصًا لبشرة اليدين والقدمين.
· العلاجات الفموية والبيولوجية الأخرى، إذا لم ينجح أي شيء آخر.
· إن الحفاظ على أظافرك قصيرة ونظيفة قدر الإمكان يمكن أن يساعد في منع إثارة وتفاقم الصدفية في الأظافر.
طيات الجلد:
يُطلق على نوع الصدفية الذي يصيب طيات الجلد بما في ذلك الإبطين والفخذ والمنطقة الواقعة تحت الثديين اسم الصدفية العكسية أو الصدفية بين الثنيات. هذا النوع من الصدفية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي الوزن الثقيل وأولئك الذين لديهم طيات جلدية عميقة. يمكن أن يؤدي الاحتكاك والتعرق إلى تهيج الجلد وتفاقم الأعراض.
وبما أن الرطوبة في هذه المناطق يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة أو الفطريات، فمن الحكمة الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية بمجرد ظهور أي من الأعراض.
